Kennst Du das als quirlige Powerfrau oder verantwortungsbewusster Manager? Dir macht das, was Du machst zwar Spaß aber das Leben fühlt sich ziemlich anstrengend an. Du funktionierst im Alltag, arbeitest fleissig eine Sache nach der anderen ab aber das echte Leben läuft an Dir vorbei.
Meine Klienten sind neugierig wie Du, berufstätig und eingebunden im Leben und wollen frischen Wind in ihren Umgang mit Stress bringen. Sie sind abenteuerlustig und wissen, dass es da noch mehr geben muß im Leben. Sie brechen auf ins Abenteuer, um das zu entdecken, ohne vorher genau zu wissen, was sie finden werden. Sie werden belohnt mit einem neuen Blick auf alte Herausforderungen und einer neuen inneren Balance.
Ich bin jetzt seit 10 Jahren Navigator auf dem Abenteuer zu einer neuen inneren Balance. Nachdem ich 20 Jahre lang als Führungskraft selbst lange im Hamsterrad gesteckt habe. Heute sorge ich dank Achtsamkeit für meine innere Balance trotz Stress.
Du findest mich online und in Bad Soden/Ts., Main-Taunus-Kreis nahe Frankfurt, Wiesbaden und Hoch-Taunus-Kreis, mitten im Grünen. Meine Achtsamkeitstrainings und die Coachings rund um Achtsamkeit und Stress-Hilfe finden auch hier in Bad Soden, im Raum Frankfurt und Rhein Main Taunus statt.
Du suchst mehr Leichtigkeit im Leben, Zeit für Dich selbst und Intensität im Alltag statt von Verpflichtung zu Verpflichtung zu hecheln? Ein paar Wochen Achtsamkeitstraining reichen, um den Schalter umzulegen.
Wir Frauen sind oft unsere härtesten Kritiker und gehen nicht halb so gut mit uns um, wie wir mit unserer besten Freundin umgehen. Willst Du einen Weg finden, Deine selbstmitfühlende Stimme in Dir zu stärken?
Wir Frauen sind Beziehungstierchen und es schmerzt, wenn es im Zwischenmenschlichen nicht rund läuft. Willst Du einen Weg finden, Kommunikation mit anderen wertschätzender zu gestalten?
Hast Du schon etwas Erfahrung im Meditieren, willst mit anderen Verbundenheit spüren und immer wieder Achtsamkeitsvitamine zu Dir nehmen ohne eine Kursverpflichtung?
Vielleicht bist Du nicht an einem mehrwöchgen Kurs interessiert und einfach neugierig, Achtsamkeit mal auszuprobieren?
Der Kopf brummt, Du willst Dich innerlich neu sortieren und suchst Entlastungstipps für Deinen Führungsalltag?
Dann gönn Dir ein 2,5-stündiges Akut-Coaching für mehr Klarheit und neue Perspektiven:
Es läuft schon seit längerem nicht mehr ganz rund?
In diesem Coaching findest Du Entspannungstechniken für zu Hause, neue Perspektiven auf schwierige Situationen und den Antrieb, konkrete Schritte im Alltag umzusetzen.
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Du hast einen Burnout hinter Dir und sorgst Dich vor einem Rückfall?
Im zweiteiligen 1:1 Anti-Burnout-Programm suchen wir neue achtsamkeitsbasierte Strategien, die einen Rückfall verhindern und stricken einen konkreten Plan zur Alltagsintegration. Nach Teil 2 des Programms mit E-Mail Begleitung und einem Nachhaltigkeitstreffen kannst Du voll Energie wieder durchstarten!
Ein Unternehmen ist nur so gut wie die Summe seiner Mitarbeiter. Mitarbeiter sollten stressresilient sein, gesund bleiben und ihre Potential optimal nutzen können. Achtsamkeitstraining führt zu
Innovative und erfolgreiche Unternehmen wie Google, SAP oder Siemens haben Achtsamkeit schon lange eingeführt. Sie wissen: Achtsamkeit wirkt positiv auf Zufriedenheit und Produktivität ihrer Mitarbeiter und damit auf den wirtschaftlichen Erfolg des Unternehmens. [ ..mehr lesen]
Sie suchen maßgeschneiderte Achtsamkeitsprogramme, auf die Bedürfnisse und Größe Ihres Unternehmens zugeschnitten?
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Interaktiver Vortrag - Einstieg in das, was Achtsamkeit kann: Ich brenne für das Thema Achtsamkeit und vermittle es unterhaltsam und interaktiv an Ihre Mitarbeiter.
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